跑步姿勢需進行糾正訓練

跑步是否会导致膝关节骨性关节炎?

随着人们对健康的重视,越来越多的人参与到健身的队伍当中。跑步是最常见的锻炼方式,它可以增强心,肺功能,加强肌肉,骨骼力量,提高身体的协调性,同时还可以帮助控制体重,降低血脂,增强免疫力,因此许多人选择跑步作为自己的锻炼方式。但很多人会担心,跑步会不会加速膝关节磨损,导致膝关节骨性关节炎?

跑步是否会导致膝关节骨性关节炎?

 

跑步是否会导致膝关节骨性关节炎?

我们在跑步时,双脚轮流 “撞击” 地面,全身的重量由单膝来支撑,甚至有研究表明,跑步时单膝承受的重量相当于跑步者重量的8倍。因此跑步加速膝关节磨损,导致膝关节骨性关节炎成了必然,是否应该放弃跑步这项运动呢?

其实并不然,最近发表在国际权威 “杂志矫形运动物理治疗的” 杂志上的一篇文章,给出重要结论和建议。该篇文章包含了17项临床研究,共114 829例得出研究对象。的结果显示:在规律健身跑步的人群中,膝,髋关节骨性关节炎的发生率仅为3.5%;在久坐不动人群中,膝,髋关节骨性关节炎的发生率为10.2% ;而在专业竞技跑步运动的人群中,膝,髋关节骨性关节炎的发生率高达13.3%。

因此文章得出结论:适度的,规律的健身跑步不仅不会导致膝关节退变,相反可以降低膝关节骨关节炎的发生率;而久坐不动或高强度及过大运动量的跑步会增加膝关节骨性关节炎的发生率。

跑步是否会导致膝关节骨性关节炎?

 

为什么跑步时膝关节的负重增加了,但磨损却减少了?

跑步可以加强腿部肌肉力量,特别是横跨膝关节的肌肉,从而提高膝关节的稳定性,减少膝关节磨损。

膝关节表面的软骨没有动脉为它提供营养,有研究表明,膝关节软骨所需的营养大部分来自于关节液,在跑步过程中,当膝关节承受重量时,关节内体积减小,压力急剧增大,关节液会进入软骨,并带入营养成分。

适度的跑步对保持膝关节软骨健康有非常重要的作用。

跑步是否会导致膝关节骨性关节炎?

 

多大的运动量合适?

有研究者对高强度,高运动量的跑步与骨关节炎的关系进行了研究,认为每周跑步> 92公里为高运动量,会增加膝关节损伤。因此,在跑步时需适度,不要过度。

跑步是否会导致膝关节骨性关节炎?

 

如何预防关节受损?

跑步有时会导致软组织受伤及骨挫伤。所以我们要做一些必要措施,有一些简单的方法能够保证关节健康和减少受伤的风险。

一双合适的跑步鞋。正确的鞋子能减少关节的磨损和撕裂,帮助确保每一个关节都得到适当的负荷。需经常检查鞋子磨损和撕裂的迹象,一般来说,我们建议500〜800公里就要换双新的跑鞋。

加强下肢肌肉力量,保持适当的肌肉平衡,如股二头肌,?绳肌和股四头肌。

,如此不仅提高了跑步成绩,也。减少同时对了关节造成超额负荷的风险大号

還會不經意的再見

借書是值得提倡的,在當地圖書館一月內必須歸還,最多可借閱三本書。借了的書,強迫自己在一個月內讀完這三本書。古人雲,書非借不能讀也。
在圖書館的角落裏,翻到一本很舊的書,粗糙的紙張已經發黃,封麵的四角也被磨損的起了毛邊。裏麵的插圖多是黑白素描,有幾張照片也是看上去有些年代的了。觸手之際,泛動著一股久遠的記憶。我是喜歡舊的東西的,作了舊的東西裏,一定看過了年份的沉香。
還有一些舊的時光,也是能拿來回憶清長的。就是這些舊了的感覺,才明白了我們都會成為古老的過往。
到了周末,圖書室裏座無虛席,鋪開一張紙巾席地而坐,在這裏是沒有人會注意別人的,大家都沉浸在文學的海洋,根本來不及看你一眼。坐在地上寫出的文字裏,感覺就接地氣了許多。
還有一些舊了的人,來來去去的出現在我們的生命裏,可能會很久不聯係,可能會逐漸的淡化,可能會一別兩寬,可能還會不經意的再見。那些舊了的人情,雖然淡薄了許多,可是終究還是存在於我們的記憶裏,偶爾,在某一個深夜,想起時,就算是支離破碎,也還是會有趣味的。
真到了很難羨慕別人的年紀,舊光陰裏長滿了藤蔓纏繞。能站立成一棵樹的模樣,那是需要多年的風霜雨露的滋養。幼時,哭泣是一種樂趣。年少,流淚是因為感動。老來,已經很久不懂淚落。經年累月,我們都成了別人的舊人。
舊物件,舊光陰,舊人情,都在各自的位置,安放於生。待到有人看見了,驚異是美麗的。
很怕那些生生念念的人和事會老去,成了舊的時光。隻能拿來回憶的舊作,倒是不如眼前的點滴相處,能夠活生生的心疼這日月裏的厚道。
海子寫的“目擊眾神死亡的草原上野花一片”。
尼采寫的,“誰終將點燃閃電,必長久如雲漂泊。”
王小波寫,“當我跨過沉淪的一切,向著永恒開戰,你是我的軍旗。”
維特根斯坦寫,“告訴他們,我度過了極好的一生。”
舊書裏,寫著今生的行程。如果你剛好在某一個時間裏看到,那麽請告訴我,那些過去的舊年月,還在。

伴他幾十年

孩提時,我總騎在父親的肩膀上,他高大有力的身軀,是我幼小心靈中的依靠。 記憶中,父親用他肩膀扛過數不清的東西,可是,一生被土地拴住的他,卻沒能為貧窮的生活增添多大富貴。 在我印象裏,父親始終用一條愛的枷鎖緊緊勒住他所擁有的家,除了盡力滿足我們的願望,他自己的所需卻降到最低程度避孕 藥 副作用。 父親沒件體麵的衣服,每次出門,母親總為他找來那件洗得發白的土布外衣,有件開花的羊皮襖伴他幾十年。每回給他買衣服,他總是推三阻四地舍不得買,櫃子底下有件發黴的中山裝,父親存放有些年頭了。 父親從不在乎吃喝,他從沒說過喜歡吃什麽,什麽不喜歡吃。每次我們在外錯花了錢,回到家,最怕麵對父親那雙被生活折磨得失去光彩的眼睛。 父親是勤勞的,每日總是天剛拂曉,院子裏就出現他忙碌的身影。 每當得暇,我們就幫父親在園子裏種菜,澆水、施肥、捉蟲忙得不亦樂乎。秋天一來,滿園子的瓜果,老遠就能聞到誘人的香氣。 沒事時,父親就看我們在院子裏玩耍,靜靜地聽,幸福地笑,這是他最滿足得意的時刻。父親蒼老了,可他仍和往昔一樣為家努力著。獨居異鄉多年了,每次通電話,總勸他注意身體,他總是應許了事避孕 藥。 提到父親,我不免在想,天下做兒女的,誰將父親安康放在了首位?
在父親四十二歲的時候,爺爺突發腦溢血,很快就去世了。爺爺的離開事先沒有一點征兆,不過是摔了一跤。父親很難過,他埋怨自己沒有照顧好爺爺,從那以後,父親更加用心照顧奶奶,隻要父親在家,他總要親自端飯給奶奶吃,天氣好的時候,還要帶奶奶出去曬太陽。在奶奶彌留之際,更是衣不解帶,床前床後的伺候著。我們幾個孩子看著父親的一舉一動,無不覺得感動至極。父親從來沒有告訴過我們,要孝順老人,但是他用他的行動,讓我明白了這個道理。奶奶去世的時候,表情很安詳,她應該覺得這輩子已經沒有什麽遺憾了,縱然我們生活清貧,我們都幸福得相愛著。
是的,如果急躁,那下雨天終究煩人,畢竟要外出,要辦事;如果煩躁,那些鳥叫,簡直就是一種噪音。
讓腳步慢一點,讓心情放鬆一點,自然而然就會感受到世間的美好。而當美好來臨,日子也會少了煩躁,多了愜意。
其實,這一切,也在於自己時間的安排,心態的調整。何不,給自己一點時間和空間,讓美好,輕輕落入心田避孕 藥

人生充滿陽光

教室裏的倒計時牌子上的數字今天已變成了“1”字,晚坐班時,我班的一個學生對我說:“老師,我有點緊張……”表現出了考前的忐忑。考試前適度的緊張是正常的,但過分的
患得患失造成困擾,那就沒有必要了。
有人說人取得成功的因素中智商隻占百分之二十reenex 膠原自生,情商則占百分之八十。麵對中考,我們首先要有一個正確的心態、良好的情緒。三年來的勤奮踏實,三年來的辛苦付出,不能因為
你的慌亂而付之東流,別讓負麵情緒吞噬了你。十年磨一劍,在這個關鍵時刻要勇於拚搏,敢於亮出自己的利劍。給自己,給家人和老師一個滿意的交代。
人生要麵對的艱難險阻還有很多,現在隻不過是你們人生中的第一道關口。是徘徊不前,還是咬牙翻越這個險峻的山頭呢?這根本不難選擇,前麵有更多的風景等著你呢,因為眼前
微不足道的收獲根本不值得你滿足口服 避孕 藥,躍躍欲試,奮勇向前才是你應有的態度!
少年人應該有少年人的銳氣,“初生牛犢不怕虎”的氣勢才是正常的表現。“少年心事當拿雲” 少年人正該壯誌淩雲,怎能畏首畏尾、裹足不前呢?老是唉聲歎氣,那是誰也不會來
憐惜你的。梁啟超在《少年中國說》裏有這樣幾句話,“少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強……少年勝於歐洲,則國勝於歐洲,少年雄於地球,則國雄於地球”,“ 紅
日初升,其道大光;河出伏流,一瀉汪洋……乳虎嘯穀,百獸震惶;鷹隼試翼,風塵吸張”。讀了這些句子,你難道不為文中強烈的進取精神而受到感染嗎?你難道不為之前自己的忐
忑而感到羞愧嗎?
多給自己一個積極地心理暗示,積聚正能量,讓我們的人生充滿陽光避孕 藥。接納自己,不斷地完善自己,在考場中充分發揮出自己應有的水平。
拿出應有的銳氣,衝鋒在前,超越自我。不要抱怨感慨命運的不公,不必長籲短歎時運不佳,無論身處何時,無論身處何方,無論身處何種境地,都要立足當下,不忘初心,抓住機
遇,盡情地展現自己的風采,主動接受社會對我們的挑選。
誠心祝願我們的考生都能像園中的花,抓住機會,在這個綻放的季節,盡情地綻放出自己的風采,用你們的努力也去綻放父母、老師臉上的笑容。一路綻放,一路燦爛,一路歡笑!

最真實的我

不是所有的事情都講求有理有據,比如喜歡你。
《喜歡你》趕在四月的尾巴上映,不得不說著實應景。淩晨從噩夢中清醒,夾雜著風扇帶來的涼爽,暗想這電影就跟夜晚從健身房回來的路上微風拂麵一樣清新又暖心。
相比於心心念念的春嬌誌明,《喜歡你》給我的驚喜更多,就如它的英文名This Is Not What I Expected 。甜得偶爾泛淚,像含了一根檸檬味的棒棒糖。
有幾個場景印象很深。
最有意思的當數兩人在同珍王賜豪家吃了河豚中毒精神恍惚,坐在沙發上撐傘擋雨,之後又跑到大街上,撒歡喊雨要大一點還是小一點,一聲比一聲高,一聲比一聲笑得開心。
你能想象嗎,傲嬌又重形象的金城武跟著周冬雨像小孩子一樣不管不顧隻圖盡興地大喊大叫,即便自己先清醒過來,依舊選擇屏蔽路人投來的目光,不想打擾身邊的女孩,為的是讓她把美夢繼續下去。
雨滴灑落在街邊水坑裏,戳中了我的底片,還有我內心最柔軟的地方。你說你的傘柄是負離子的吹風機,那就給我吹吹吧,不傷頭發的。
周冬雨從頭到腳都是古靈精怪的孩子氣,她手中的各色創意美味正合了金城武挑剔的胃,從喜歡吃你做的菜再到想要吃住你的人,源於味蕾,終於內心。
所以說啊,“食色性也”,你用不著噴香水,煙火氣混著暖暖的脂油香不是更接地氣嗎。
都市裏飲食男女的故事,是甜蜜的,但甜而不膩。片尾金城武隔著玻璃門衝周冬雨表白後,周冬雨問:“如果我不會做菜你還喜歡我嗎?”金城武沒能立刻回答。
“我沒有辦法隻喜歡你的優點,沒有辦法不喜歡你的缺點,我沒有辦法選擇同珍王賜豪我喜不喜歡你。”你看這樣是不是更真誠,不是斬釘截鐵一口咬定的“當然”,感情不可控,我不是自以為是的霸道總裁,你也不是什麽都不懂的傻白甜。不由想起《大話西遊》裏紫霞那句:“讓我們立刻開始這段感情吧!先親我一下。”
喜歡你,不會像煮方便麵那樣掐分算秒,不知道什麽時候,你就像一隻小鹿,一頭撞進了我的胸口。那一瞬間,我管它叫心動。這些細微的時刻,因為那個人的出現而變得與眾不同起來,你的眸子可以為他閃出小星星,他在夕陽下的身影都鍍上了金色,你願意為他在愛裏摻點傻勁,想著手牽手就這麽稀裏糊塗走下去都是可以的。讓我流淚的,是周冬雨騎車的那場哭戲,總覺得,找到一個願意為你駐足停留的人是多麽不易。
“你怎麽可以同時喜歡兩個人的菜”,我手中的女巫湯,我做出的各式各樣的蛋,都是獨一無二,無可取代的。我在你眼中或許隻是一個小女孩,可你別嫌我幼稚,畢竟對我來說最開心最快樂的時光都和你有關啊。注意到一處細節,得知金城武要來自己家,周冬雨先是慌慌張張收拾雜亂的房間,恨不得把衣服靠枕全塞進被子裏,可眼珠一轉,又掀開被子把它們扔回原位。
怎麽講,這就是本來的我,最特別最真實的我啊。“我喜歡你”或許沒那句“我愛你”有分量,沒那麽多同珍王賜豪承諾載在其中,可它更歡脫更清新。因為喜歡你,我可以在你麵前露出我的孩子氣,我可以展露本真與你,和你談場最純最美的戀愛。“我沒有什麽職位可以給你,但是身邊有個位置可以給你。”
日落西邊,拉你手,一起吃泡麵看夕陽,這會是喜歡你的日常。
“世界上 七千個地方,我們定居哪?告訴我,答案是什麽。
你喜歡去哪?青海或三亞,冰島或希臘,南美不去嗎?沙漠你愛嗎?”
你沒有問得太多,反正我喜歡你,不問緣由的喜歡,蠻橫任性的喜歡,陪你去哪裏又有什麽關係。

回頭已是陌生

在繁瑣冗雜的生活裏,時而也得為自己尋找一個減壓的出口。或者在心中開闢一處山水,或在文字中享受自己最純美的精神伊甸園。亦或者購物,真實的行走在山山水水裏,親臨自然之神奇。賞自己世界裏的一草一木,任那目光裏草長鶯飛,任那遠山蓊鬱清幽,暫時拋卻紅塵三千的煩惱。放鬆身體和靈魂,就是放慢行走的腳步,即使一粒石子Pretty Renew 旺角在水中激起漣漪,也都會是滌蕩在內心最樸實的美。

心追隨的一直是巋然自在的風物和人。縱然生活艱辛,依舊將明媚繡於筆尖,輕饒流年似水,守一池幽幽靜美。偶爾忘卻生活的壓力,放鬆自己的靈魂。

光陰磨碎了故事的棱角,安靜時候,我總會把生命裏駐足過的美好,即便是短暫的,也依然會在心底念了一遍,又一遍,不渝相遇,不言後悔。只是漸漸學會成全,成全這場曇花一現的情緣。一個人的離開,就像是跌落在Pretty Renew 旺角秋風裏的花瓣,攔不住它落下的腳步。若成陌路,也無需相忘於江湖,離開,就放手,不再攢眉苦臉,不再心煩意冗。

時間總是過的很快,倉促的讓人害怕,最是人間留不住,朱顏辭鏡花辭樹,很多時候我們還沒認真活過,就要老去了。人生是一趟旅程,你不知道能夠遇見什麼,我們只有面對,面對離開,只能坦然安靜地揮手告別,互道珍重。

日子總是這樣有時歡喜,有時憂傷,有時孤獨有時熱鬧,卻也擋不住這一路的行色匆匆,看似歲歲無情,卻也滄桑有痕。有時很想感謝自己的堅持,讓生命在經歷中日漸豐盈。

記得有首小詩中這樣寫道,一天很短,短的來不及擁抱清晨,就已經手握黃昏了,一年很短,短的來不及you beauty 黑店細品初春殷紅竇綠,就要打點素裹秋霜了,一生很短,短的來不及享受年華,便已遲暮”是呀,時光總是太匆匆,仿佛去年寫過的字跡還沒有幹,今年的篇章,已在寒來暑往中,無從寄起,去年樹上的花還沒有開豔,今年枝上的已不再是那一朵。

保健湯水 消「糉」脹

保健湯水 消「糉」脹
今日係端午節,少不免吃糉應節。雖然時下糉子款式層出不窮,但很多人仍然至愛傳統鹹肉糉,糯米、綠豆、肥豬肉再加上鹹蛋黃,的確教人難以抗拒,但原來一隻230至350克重的傳統鹹肉糉,已含400至700卡路裏,相等於2至3碗白飯!為了健康著想,以下6類人士要特別留意進食分量,謹記「少食多滋味」。

【注意進食分量】
第1類:減磅人士
糯米的脂肪含量不高,但因在貨幣兌換製作過程中加入額外油分,而且肥豬肉的油分又會於加熱時滲透糯米和綠豆,所以減磅人士要避免吃下肥肉及其周邊的糯米和綠豆,減輕脂肪的吸收,建議每次隻可進食半隻中型的鹹肉糉。

第2類:消化能力欠佳人士
糯米和綠豆同屬五穀類食物,加上糉的高脂肪含量,進食後易感到飽滯,胃部需要用上較長時間消化,因此小孩、長者,或消化能力欠佳的人士要注意食用分量,建議每次隻可進食半隻中型的鹹肉糉。

第3類:高血壓人士
由於糉內的蝦米和臘肉含鈉質,有機會令血壓提高,建議每次最多進食半隻中型的鹹肉糉,並避免添加豉油,減少鈉質的攝取。

第4類:高膽固醇人士
膽固醇超標的人士每天不可攝取多於200克的膽固醇,而一隻鹹蛋就含有616克膽固醇,加上臘肉,所以高膽固醇人士每次雲芝隻可進食半隻中型的鹹肉糉,並避免吃肥肉及鹹蛋黃,以免增加患血管阻塞的風險。

第5類:糖尿病患者
一隻糉所含的碳水化合物,相等於2至3碗飯,加上糯米屬高升糖食物,有機會令血糖水平迅速提升,故不宜大量進食,建議每餐隻進食三分之一至半隻中型的鹹肉糉。

第6類:痛風症患者
鮑魚、瑤柱和蝦米屬高嘌呤食物,經人體消化後會產生尿酸。經常進食高嘌呤食物,有機會影響尿酸水平,容易令關節紅腫,誘發痛風症發作的機會,建議有痛風症的人士不宜進食含鮑魚、瑤柱及蝦米的糉子。

【消滯湯水推介】
進食糉子後,不少人藉由飲用濃茶消滯,因為膠原再生濃茶的咖啡因可刺激胃酸分泌,有助消化。但不想肚皮受苦,最好的辦法是學懂節製,控製吃糉的分量,並避免進食油膩及難消化的食物,減輕腸胃負擔。除此以外,飲用一些消滯湯水,也可達致健脾開胃的效果。

山楂除滯飲
用料:山楂1両、炒麥芽5錢、炒穀芽5錢、萊服子3錢
做法:將材料洗淨,加入6碗水,文火煎2小時。
功效:消食除脹

陳皮節瓜湯
用料:黨參3錢、陳皮2錢、枳實3錢、節瓜1斤、瘦肉半斤、鹹蛋2隻
做法:鹹蛋搗爛拌勻,節瓜與藥材先煮熟,放瘦肉,最後放入鹹蛋稍滾即可。
功效:消食健脾

穀麥芽藕節豬
原文地址:http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/lifestyle/20170530/bkn-20170530132316708-0530_00982_001.html

用一生去追尋

思緒雜亂,但握著筆的手不亂。在思緒的枝椏點亮一顆星,讓搖曳的星光照亮前行的路,讓心的世界響起彼岸的歌聲。這樣,我的筆就可以不再面對紅塵的喧囂時無處躲藏,就可以在生命的瞬間旋轉成舞步,就可以在孤山遠影中看青峰聳立,就可以在餘音嫋嫋,不絕如縷的禪音中you beauty 脫毛 好唔好靜聽來自心底的呼喚。

心,是歲月的歡喜,亦是歲月的悲哀。不必回首蒼老的歲月,不再歎息逝去的時光,即便凡塵漸行漸遠,也還有風燭殘年的歲月讓筆把它編纂成冊。陽光灼熱,風雨無情,卻仍可以作一首悲壯之曲,讓意志在悲壯中穿行,讓生命在悲壯中流浪。太陽如常升起,城市如常喧鬧,只是人生命運無常。在這樣一個殘酷的世界,要想生存就必須相信千萬苦難都會過去,要想生存就必須用你不屈的靈魂反抗命運的不公,哪怕撞的頭破血流,哪怕陷入四面楚歌。

歲月如花,花開在生命的四季。日子一天天翻過,一天天逝去。沒有太多的光陰可以令我們徘徊。在彷徨之際,也不能忘記初心與嚮往。無論怎樣,我的筆也不會停止記錄生命的旅程。即使明天沒有陽光,也要昂首挺胸,闊步前行,在心裏高唱一曲堅強的歌,用自己的一生撰寫精彩的篇章,猶如歲月之花在you beauty 脫毛 好唔好生命中朵朵綻放。生命的意義正如保爾·柯察金所說:“人生最寶貴的東西是生命,生命屬於我們只有一次。一個人的生命是應當這樣度過的:當他回首往事的時候,不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞恥。這樣,在臨死的時候,他就能夠說:我整個的生命和全部的精力,都已獻給世界上最壯麗的事業――為人類的解放而鬥爭。”用一生去追尋,即使沒有到達成功的彼岸,生命也會因過程而綻放光芒。

時光荏苒,流年匆匆。生命如流水在時光中漸行漸遠。既然世事難料,何不在夜靜闌珊之時為自己斟一壺酒,賦一首詩,在迷離的月色中淺吟低唱,扯一縷幽涼的風,伴一陣細密的雨,飄灑在生命的旅途,潤濕前行的道路。平淡如水的日子被時光沖刷的孑然素白,從容與大度也許才是生命最好的依託。人可以一生清貧,可以衣衫襤褸,但不能沒有高貴的心與高尚的情。即使世俗之人並不理解我們的初心,我們也無需驚歎錯愕。

生命,就是在日復一日的奔波中平淡,在年復一年的回望中生香,在坎坷挫折的道路上曆練,在百味人世中學會刪繁就簡,安然生活。若生命是一場旅途,終點便是結局。但這對於已經啟程上路的我們來說都已變得不再重要,重要的是沿途會有怎樣的風景在等待著我們,又會有多少意料之外卻又似在優纖美容 facial情理之中的事讓我們駐足、停留。其實,最美的不是終點,而是沿途的芬芳。

穿越世俗繁華的彼岸,尋一個可以擱淺遺憾的沙灘,所有生命的歲月都是時光釀成的一壇酒,只要生命如一曲高歌,昂首挺胸走過,那又何必傷感於秋天的凋落。經歷了繁華與寂寞,隨遇而安,寧靜淡泊,再漫長的路也會走得安定而從容。回眸半世滄桑,生命像一曲清歌,應和著人生的苦樂年華。仰望藍天,煙雲嫋嫋,遠山如黛,如詩如畫,浸染了幾許深情。、

一步錯步步錯

曾经以为选对了,可以高枕无忧一辈子,却在最后一刻才发现这是一个错误的选择,再也没有挽回的机会了。

曾经以为能够得到一份真爱,可以尽情地享受爱情的甜蜜和幸福,却在错误的时间遇上了对的人,得到了一份错爱。一直被这段安利没有结果的感情折磨着,痛苦地挣扎着,却得不到救赎。

曾经决心再也不相信爱情,以为物质才是最可靠的。面对两端分别是爱情和金钱的天平,毫不犹豫地在金钱那一边放下了所有的砝码,孤注一掷地决定了以后的人生。

曾经觉得这是一个在正确不过的选择,没想到满盘皆输,输掉了一切,包括事业,亲情,友情,自尊……当孑然一身的时候,只剩下一个躯壳,已经失去了灵魂,无助地活在这个可怕的世界里。

就是在这一无所有的时候,又有一段Amway安利爱情来到了眼前。已经害怕承受感情的伤痛和背叛,竖起身上所有的刺抵御爱情的接近。当爱情终于被刺猬般的自己逼退的时候,才明白自己把一份真正的爱情亲手推开了。

很想回头挽回这份来之不易的感情,可是已经太迟了。一个错误的选择让自己错过了真爱,只能责怪自己的懦弱。

。自怨自艾的时候,真爱再度光临既然已经一无所有了,也就不需要再害怕;既然已经遍体鳞伤了,就算再受一次伤又有何妨这一次没有任何犹豫,没有任何Amway傳銷抵抗,坦然地接受了这份。感情,把自己交给了命运。

不知道这是否又是一个错误的选择,但是已经不会去想正确与否了。只愿在受伤之前享受到一丝丝的幸福。